Guide de voyage en Afrique du Sud · Mis à jour 2026
South Africa Guide
Randonneurs au sommet de Lion's Head au-dessus du Cap et de l'Atlantique au coucher du soleil
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Lion's Head

Le pic conique entre Table Mountain et la mer, et la randonnée la plus populaire d'Afrique du Sud. Une montée courte et raide, avec chaînes et échelles, vers un panorama à 360 degrés, adorée au lever du soleil, au coucher et à la pleine lune.

Accès
Entre Table Mountain et Signal Hill
Altitude
669 m
Durée
1 h 30 à 2 h aller-retour
Meilleur moment
Lever, coucher de soleil ou pleine lune
Aperçu

Lion’s Head est le pic conique qui se dresse entre Table Mountain et la mer, et la randonnée qui y mène est la plus populaire d’Afrique du Sud. À 669 mètres, il est bien plus modeste que son célèbre voisin, mais il offre une chose que Table Mountain ne peut pas donner : un panorama net à 360 degrés depuis un sommet que l’on atteint par ses propres moyens, avec la cuvette de la ville d’un côté, la côte atlantique de l’autre, et Table Mountain elle-même qui emplit l’horizon derrière vous. Pas de téléphérique ici. La vue se mérite, et c’est en partie pour cela qu’on l’adore.

La montée est courte, raide et un brin aventureuse. Un sentier en spirale grimpe et tourne autour du pic, doux au début puis plus raide près du sommet, où l’on se hisse le long de sections de chaînes, de barreaux métalliques et d’échelles fixés dans la roche. C’est plus de l’escalade facile qu’une ascension technique, et la plupart des gens raisonnablement en forme sont au sommet en moins d’une heure, même si un sentier alternatif évite le pire des chaînes si l’exposition n’est pas votre tasse de thé. Portez de bonnes chaussures, emportez de l’eau et vérifiez le vent, car le sommet est totalement exposé au vent de sud-est du Cap.

Ce qui transforme une belle randonnée en rituel du Cap, c’est le moment choisi. Le lever du soleil est frais et calme, la ville s’éveillant à vos pieds. Le coucher est le grand classique, la péninsule rougeoyant d’or, partagé avec une foule conviviale et à faire de préférence avec une frontale pour la descente. Et la randonnée de pleine lune est une institution : un flot de marcheurs grimpe à la frontale la nuit de pleine lune pour la voir se lever sur la ville tandis que le soleil plonge dans la mer derrière eux. Choisissez votre moment, emportez une lampe et un peu d’eau, et Lion’s Head vous offre la plus belle vue de la ville au meilleur rapport effort-récompense.

Préparer sa visite

Comment grimper Lion's Head

Une randonnée courte, raide et gratifiante plutôt qu'un site où l'on se rend en voiture. La seule question est de savoir quand la faire et comment aborder l'escalade près du sommet.

Le sentier en spirale, les chaînes et le sommet
Option 1 : la randonnée elle-même

Le sentier en spirale, les chaînes et le sommet

Le sentier monte et tourne autour du pic en spirale, facile et large au début, puis plus raide près du sommet, où l'on grimpe des sections de chaînes, de barreaux métalliques et d'échelles fixés dans la roche. C'est plus de l'escalade facile qu'une ascension technique, et la plupart des gens raisonnablement en forme en viennent à bout en 45 minutes à une heure de montée. Un sentier permet d'éviter le pire des chaînes si vous le préférez. La récompense au sommet, c'est le plus beau panorama d'ensemble du Cap, un 360 degrés net sur la ville, la montagne et les deux côtes.

Escalade facileChaînesVue à 360
Lever de soleil, coucher ou pleine lune
Option 2 : quand grimper

Lever de soleil, coucher ou pleine lune

C'est le moment choisi qui fait la randonnée. Le lever du soleil est calme et frais, avec la ville qui s'éveille en contrebas. Le coucher est le grand classique, toute la péninsule virant à l'or, même si vous le partagerez avec la foule et aurez besoin d'une frontale pour la descente dans le noir. La randonnée de pleine lune est une institution au Cap : la nuit de pleine lune, un flot de marcheurs grimpe à la frontale pour voir la lune se lever sur la ville tandis que le soleil se couche derrière la mer. Quel que soit votre choix, vérifiez le vent, car Lion's Head est exposé.

Coucher de soleilPleine luneLever de soleil
Bon à savoir

Conseils pour une belle visite

1

Emportez une frontale pour le coucher de soleil et la pleine lune

Si vous grimpez pour le coucher de soleil ou la pleine lune, vous redescendrez dans le noir. Une frontale vous laisse les mains libres pour les chaînes et les rochers, et c'est un impératif de sécurité plutôt qu'un confort à la descente.

2

Ne prenez la voie des chaînes que si vous êtes à l'aise

Les barreaux et les échelles sont exposés et ne conviennent pas à tout le monde, surtout en cas de vertige. Un sentier alternatif contourne le pire d'entre eux, alors renseignez-vous ou regardez les panneaux et choisissez la ligne qui vous convient.

3

Partez tôt ou tard pour éviter la chaleur et la foule

En milieu de journée, Lion's Head est chaud, exposé au soleil et fréquenté. Le lever du soleil offre le créneau le plus calme et le plus frais, et le coucher le plus spectaculaire si la compagnie ne vous dérange pas. Évitez le cœur d'une journée de chaleur.

4

Vérifiez le vent avant de partir

Le sommet est totalement exposé, et le vent de sud-est du Cap peut rendre l'escalade du haut désagréable, voire dangereuse. Par grand vent, mieux vaut renoncer à Lion's Head, alors consultez d'abord les prévisions.

5

Portez de bonnes chaussures et emportez de l'eau

C'est une vraie randonnée, avec de la roche et des chaînes, pas une promenade. Des baskets à bonne adhérence ou des chaussures de marche, et au moins un litre d'eau, font la différence entre une montée facile et une épreuve pénible.

6

Associez-la à un apéritif à Signal Hill

Si l'escalade n'est pas pour vous, Signal Hill, juste à côté, offre une vue de coucher de soleil semblable accessible en voiture. Beaucoup grimpent Lion's Head un soir et montent à Signal Hill le lendemain pour un rappel sans effort.

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Randonnée guidée à Lion's Head

Une randonnée guidée au lever, au coucher du soleil ou à la pleine lune sur Lion's Head avec un guide local, pour le bon timing et la sécurité.

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